Статьи и публикации

• Кто нуждается в психотерапии?
• Телесноориентированная терапия
• Арттерапия
• Вредные фильмы
• Наш дом
• Поговорим о детях и их воспитателях
• Когда люди расстаются
• Ну почему я до сих пор один/одна?
• Поможем своим детям создать счастливую семью!
• Счастье - это когда тебя понимают
• Сказка - ложь, да в ней намёк. Какой?
• Способность жить в настоящем
• Когда мы влюбляемся
• Сон в руку. В правую или левую?
• Отношения с партнером: доверять или проверять?
• Счастливые отношения - миф или реальность?
• Оглянитесь на свою тень
• Ещё раз про любовь
• Меня отвергли до рождения
• Нужно ли регистрировать брак?

Тренинги и программы

• Подростковые группы
• Телесноориентированная терапия
• Путь к себе. Курс личностного роста
• Тайны пола. Тайны Эроса
• Деньги в нашей жизни
• Желаю познакомиться...
• Зачем я пришел в этот мир
• Искусство наслаждения
• Искусство управления временем
• Как договориться со своим телом о молодости и красоте
• Как найти спутника жизни?
• Как создать счастливый дом
• Как справляться со стрессом
• Кинотерапия
• Лабиринт моей жизни
• Любовь, семья и традиции
• Магия голоса
• Мои отношения: привязанность или зависимость
• Моя жизнь в фотографиях
• Мы и наши дети. Искусство воспитания.
• О чем рассказывают наши сновидения. Работа с образами
• Осуществи свою мечту. Создание желаемого будущего
• Познание своего стиля жизни
• Познание себя. Как повысить свою самооценку
• "Продавайте уверенно!" Искусство свободных продаж
• Путешествие в мир бессознательного
• Путешествие в мир воспоминаний
• Развитие интуиции
• Развитие творческих способностей
• Уверенность в себе - залог успеха в жизни
• Сказкотерапия
• Станем ближе
• Тренинг креативности
• Управление конфликтами
• Управление стрессом
• Успешные переговоры
• Успешное преодоление кризиса.
• Эффективное общение
• Я, опять Я, снова Я. Искусство узнавания себя.
• Я через 5, 10, 20 лет

Познание себя. Как повысить свою самооценку

Настоящим хозяином собственной жизни может быть только уверенный в себе человек.

Проявлению уверенности способствует положительная самооценка.

Самооценка личности – это отправная точка для достижения успеха, она - фундамент для построения счастливой, наполненной, осмысленной жизни.

Самооценка – это способ восприятия себя, своих плюсов и минусов, достоинств и недостатков.

Она оказывает воздействие абсолютно на все сферы жизнедеятельности.

Чем больше мы себе нравимся, тем гармоничнее наши отношения, тем больше мы способны оказывать влияние на других людей и достигать успеха.

Влияет самооценка и на качество брака и любовных отношений.

Основы самооценки закладываются еще до рождения и закрепляются в раннем детстве.

И, казалось бы, нет возможности изменить то, что было построено когда-то….

Но, к счастью, существуют способы повышения самооценки в любом возрасте, поскольку она возникает в результате научения. Поэтому никогда не поздно этим заняться, и каждый день наслаждаться плодами нового отношения к самому себе!

На курсе вы сможете:

• Увидеть, как влияет самооценка на нашу жизнь и результаты деятельности, как отражается она на нашей работе, проявляется в семье, любви и сексуальности
• Понять, почему зачастую мы запрещаем себе жить, в соответствии со своими желаниями, делать то, что нам хочется,
• Узнать, для чего мы создаем для себя нереалистические планы и ставим себе планку, которой невозможно достичь,
• Стать увереннее в себе, узнать и полюбить себя настоящего,
• Научиться вырабатывать и тренировать адекватную самооценку, создать свою собственную программу повышения самооценки
• Раскрыть для себя и окружающих неожиданные стороны своей индивидуальности, обнаружить новые ресурсы для дальнейшего развития
• Получить удовольствие от обсуждения важных вопросов в хорошей компании и совместного творчества! 

---

---

---

Лицензия № ЛО-78-01-000203 от 4 июля 2008 года на осуществление медицинской деятельности в области психотерапии выдана Лицензионной палатой Санкт-Петербурга