Санкт-Петербург, ул. Гастелло 10 (угол Московского пр. и ул. Гастелло)
  Метро Парк Победы, или Московская

Послать сообщение ➝

Ассоциация Анима. Психологический центр. Основан в 1992 году.
Анима » Тренинги » Как справляться со стрессом

Статьи и публикации

Тренинги и программы

«Как справляться со стрессом»

Тренинг стрессоустойчивости

            Тема стресса остаётся одной из самых популярных на протяжении уже многих и многих лет. Это неудивительно, ведь ответы, раскрывающие природу стресса, дают возможность предупреждать развитие заболеваний и делают нашу жизнь полноценной и насыщенной.


Тренинг направлен на повышение умения совладать со стрессом и на формирование антистрессового стиля жизни.

Участие в тренинге позволит:

  • познакомиться с современными концепциями стресса и понять его влияние на тело и психику человека;
  • уметь отслеживать признаки стресса и его последствий у себя и у других людей;
  • осознавать влияние стрессоров для того, чтобы в дальнейшем контролировать собственное поведение в ситуации стресса;
  • пользоваться методами самопомощи и саморегуляции, которые могут быть использованы в ситуациях, если давление стресса окажется максимальным или длительным

Уважаемые гости нашего сайта!

Вы еще не были в нашем центре, и вас заинтересовала одна из наших групп? У вас есть возможность посетить бесплатное ознакомительное собеседование, которое позволит вам:

  • познакомиться с ведущим группы;
  • прояснить все интересующие вопросы по форме и содержанию занятий;
  • сформулировав свои цели определиться, будет ли группа полезна для решения вашего вопроса;
    • … и после этого принять решение о посещении группы.

    Дорогие друзья!

    Вы можете воспользоваться следующими скидками при посещении наших групп:
    1. Скидка при покупке абонементов на группы.
    2. Скидка при предварительной оплате групп.
    3. Скидка при посещении группы вдвоем.

    Подробную информацию об этих и других предложениях вы можете узнать у администратора по телефонам:
    371-85-26 и +7-921-300-31-15

    Анонсы событий:

    « Январь 2021 »
    ПнВтСрЧтПтСбВс
        
    1
    2
    3
    4
    5
    6
    7
    8
    9
    10
    11
    12
    13
    14
    15
    16
    17
    18
    19
    20
    21
    22
    23
    24
    25
    26
    27
    28
    29
    30
    31



    Поиск по сайту

    Лицензия № ЛО-78-01-000203 от 4 июля 2008 года на осуществление медицинской деятельности в области психотерапии выдана Лицензионной палатой Санкт-Петербурга

    © 2004 — 2018 «animapsy.ru». Все права защищены.